Grüne Smoothies

MixGreen - gesund mit viel Grün!

Grüne Smoothies werden immer beliebter, doch was hat es mit diesen auf sich? Mit MixGreen wollen wir Dich dazu motivieren, mehr Grünes in den Mixer zu stecken. Alle nötigen Hintergrundinformationen wie Zutaten, Rezepten, Geschichten oder Hochleitungsmixer findest Du dazu auf unseren Unterseiten.

Smoothies süßen

Smoothies mit natürlicher Süße verbessern

Besonders Kinder mögen es, wenn der Smoothie süß ist. Es gibt viele Süßungsmittel, die im Einklang mit den gesunden Eigenschaften von Smoothies harmonieren.

Victoria Boutenko

Wer ist Victoria Boutenko?

Die grünen Smoothies sind mit dem Wunsch nach gesunder Ernährung entstanden. Ernährungsforscherin Victoria Boutenko gab hierzu den Startschuss.

Smoothies richtig Trinken

Smoothies trinken will gelernt sein

Man mag es kaum glauben, aber beim Trinken eines Smoothies kann man doch auch etwas falsch machen. Wie man richtig trinkt, zeigen wir hier.

Smoothie: Was darf nicht rein

Was sollte ich nicht in den Smoothie tun?

Da grüne Smoothies eigentlich eine leichte Zwischenmahlzeit darstellen sollen, darf man nicht alles für seine Herstellung verwenden. Was darf also nicht in den Smoothie?

Smoothie selber herstellen

Obst-Smoothie einfach selbst gemacht

Aus der exotischen und saftigen Mango lässt sich in ein paar einfachen Schritten ein schmackhafter Smoothie zubereiten. Wir geben Dir dafür eine Anleitung!

Smoothie Tipps

Grüne Smoothies für Anfänger

Wenn man grade die ersten Schritte in die Smoothie-Welt macht, so kann man hilfreiche Tipps und Tricks immer gebrauchen. Diese wollen wir hier kurz aufführen.

Smoothie-Diät

Die Smoothie-Diät zum selber machen

Will man das eine oder andere Kilo verlieren, so eignet sich eine Smoothie-Diät dafür sehr gut. Sie ist lecker, nährstoffreich und jeden Tag ein wenig anders.

Grundlagen über Grüne Smoothies

Alles Wichtige über Smoothies

Das Feld der Smoothies ist nicht so klein, wie man sich vorstellt. Es gibt eine ganze Menge darüber zu lernen, daher wollen wir hier erst einmal die Grundlagen vorstellen.

Grüne Smoothie Zutaten

Was kommt in den grünen Smoothie?

Welche Zutaten oder Blätter kann ich in meinem Smoothie verwenden? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt. Doch gibt es doch Tipps, damit er nicht zu schwer wird.

Grüne Smoothie-Bücher

Bücher und Literatur zu grünen Smoothies

Wer beginnt, grüne Smoothies herzustellen, wird anfangs viele Fragen haben und Hilfe benötigen. Daher ist es keine schlechte Idee, sich ein Grundlagenbuch zu besorgen.

Gras essen giftig?

Kann der Mensch Gras essen?

Kühe tun es fast ausschließlich: Gras essen! Doch kann auch der Menschen Gras essen? Ist das nicht sogar giftig?

Entsafter oder Mixer

Was ist die bessere Wahl?

Ob man sich nun für einen Mixer oder einen Entsafter entscheidet, liegt größtenteils am Einsatzzweck. Wir wollen über die Vor- und Nachteile berichten.

Grüne Smoothies - der grüne und gesunde Mix!

Zu Englisch heißen sie "Green Smoothie" und bestehen aus 40 % Früchten und 60 % grünes Gemüse. Die Kombination von Wildkräutern oder Knollen-Blattgrün machen sie besonders nährstoffreich, ohne müde zu machen. Erfahre mehr über diese Power-Drinks.

Was sind grüne Smoothies?

Hinter dem Namen „Grünen Smoothie“ oder zu Englisch „Green Smoothie“ versteckt sich ein leichter und nährstoffreicher Power-Drink. Ein Drink der 100 % natürlich ist und Zuhause selber hergestellt werden kann.

Die grünen Zutaten des Smoothies bieten Deinem Körper viele wichtige Nährstoffe, die dich körperlich wie auch geistig fit machen.

Woraus besteht ein grüner Smoothie?

Der Power-Drink besteht dabei aus 40 % Früchten und 60 % Gemüse mit einem Schuss Wasser. Die Wahl der Zutaten ist jedoch komplett Dir überlassen. Wir geben Dir hier nur Ratschläge in Form von Rezepten oder Listen, was in den Smoothie rein kann, ohne zu belasten.

Da nur leicht verdauliche Zutaten genutzt werden, belastet er nicht den Magen-Darm-Bereich. Dadurch sorgt er nicht für die unerwünschte Tagesmüdigkeit, wie es andere Mahlzeiten tun. Ein Mittagstief aufgrund schwerer Mahlzeiten ist damit nicht gegeben.

Grundlagen sind wichtig

Der Trend der grünen Smoothies wird immer beliebter. Und so gibt es auch viele Pro und Kontra zu diesem Thema. Die Frage “Sind grüne Smoothies gesund?” oder „was darf in meinen grünen Smoothie?“ klären wir möglichst detailliert. Wir versuchen dabei, keine Frage unbeantwortet zu lassen.

Welcher Mixer darf es sein?

Eine heiß diskutierte Frage. Gute Mixer sind teuer. Doch welchen Mixer brauch ich wirklich? Wir gehen auch auf dieses Thema ein und versuchen neutral alle Vor- und Nachteile zu beschreiben. Dadurch kannst du ein Bild erhalten, welche Eigenschaften für Dich wichtig sind. So sollte deine Entscheidung für ein Modell leichter fallen.

Rezepte und Lust auf mehr

Nach einer Zeit braucht man keine Rezepte. Viele kreieren ihre Smoothies nach Lust und Laune. Doch ist man noch nicht im Geschehen drin, sind Rezepte besonders wegführend. Aus diesem Grund haben wir auch eine Kategorie für Rezepte auf unserer Seite. Wir wünschen dir bereits jetzt, viel Spaß beim Mixen!